もう１２月？

もう１２月ですね。早いですねぇ。
今年も残すところ１か月を切りました。
今日なんかは少々曇っていたせいか、４時前には薄暗くなってました。つるべ落としとはよく言ったものです。すぐ暗くなちゃいますね。
この季節嫌いじゃないんだけど、もの悲しい感じがします。

寒くなってくると、筋肉緊張しがちですから運動するときなどは、いつも以上の入念な準備運動と運動後のストレッチ等を心掛けてくださいね。
　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-新田-